VOCES DE AMOR
¿Cuántas veces te has mirado al espejo y no te gusta lo que ves?
Es algo que nos pasa la mayoría de las personas, pero, ¿Qué pasa cuando esa imagen, no es la real?
Este podcast está dirigido a todas las personas que se han tenido que enfrentar situaciones desafiantes. Platicaremos con expertos en la salud mental, nutricional, entre otros para que nos brinden conocimientos respecto a este tema sumamente importante. ¡Gracias por ser parte!
DEPRESIÓN
Sabemos que los momentos oscuros de la depresión pueden ser profundamente desafiantes, pero es importante recordar que existen acciones que puedes tomar para cuidar de ti mismo y encontrar algo de alivio durante esos períodos difíciles.
Recuerda, estas recomendaciones pueden ser valiosas para tu cuidado personal en momentos difíciles de depresión, pero es fundamental buscar el acompañamiento de un profesional para recibir un tratamiento adecuado y personalizado. Tu bienestar merece ser cuidado por expertos que están aquí para brindarte el apoyo que necesitas.
ANSIEDAD
Enfrentar la ansiedad puede ser un reto, pero existen estrategias que puedes aplicar para manejarla de forma saludable y encontrar calma en medio del caos.
Recuerda que cada persona es única y puede necesitar enfoques distintos para manejar la ansiedad. Si sientes que tu ansiedad se vuelve abrumadora o interfiere de manera significativa con tu vida diaria, es importante considerar buscar ayuda profesional para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuado
